Harjoitusryhmät 2026-2027

YMCA Heinola käynnistää tällä toimintakaudella Liikkuva kohtaamispaikka-toiminnan. Toiminta kestää koko lukuvuoden ja on kohdistettu perheille. Liikkuva kohtaamispaikka -ryhmässä tutustutaan, kokeillaan, innostutaan ja löydetään liikunnan iloa ryhmän nimen mukaisesti yhdessä perheen kanssa sellaisella kokoonpanolla kuin haluatte.

Toimintaryhmä kokoontuu jokaisen kuukauden ensimmäisenä keskiviikkona kello 17-19 välisenä aikana.

Liikkuva kohtaamispaikka -avaustapahtuma järjestetään Heinolan kauppatorilla lauantaina 8.8. kello 10-14 välisenä aikana.

Tervetuloa tutustumaan toimintaan.

Toiminta on osallistujille maksutonta matalan kynnyksen harrastamista. Toiminta on saanut Opetus- ja kulttuuriministeriön tukea ja tästäsyys pystymme tarjoamaan toiminnan maksutta.

Ensimmäinen kerta on keskiviikkona 2.9.2026 kello 17-19 YMCA Training Centerillä, Viilukatu 11.

Hankekoordinaattori: Kati Suntiola p. 040 744 8075, kati.suntiola@gmail.com

Rentoa pelailua ja treenaamista kaksi kertaa viikossa. Mikäli ryhmän osallistujat haluavat, voimme lisätä viikottaisia harjoituskertoja jos siltä tuntuu.

Harjoitusvuorot:

Tiistai klo 18:00-19:00, YMCA Training Center

Sunnuntai klo 16:00-17:00, YMCA Training Center

Kausimaksu:

Laskutetaan kahdessa erässä (sisältää seuran jäsenmaksun).

15.09. 70 €

15.02. 70 €

Lisätietoa:

Jouni Ainali, 040 545 3723, jouniainali@gmail.com

Rentoa pelailua ja treenaamista kaksi kertaa viikossa. Mikäli ryhmän osallistujat haluavat, voimme lisätä viikottaisia harjoituskertoja jos siltä tuntuu.

Harjoitusvuorot:

Tiistai klo 18:00-19:00, YMCA Training Center

Sunnuntai klo 16:00-17:00, YMCA Training Center

Kausimaksu:

Laskutetaan kahdessa erässä (sisältää seuran jäsenmaksun).

15.09. 70 €

15.02. 70 €

Lisätietoa:

Jouni Ainali, 040 545 3723, jouniainali@gmail.com

Rentoa pelailua ja treenaamista kaksi kertaa viikossa yläkouluikäisille. Mikäli ryhmän osallistujat haluavat, voimme lisätä viikottaisia harjoituskertoja jos siltä tuntuu.

Harjoitusvuorot:

Tiistai klo 19:00-20:00, YMCA Training Center

Sunnuntai klo 17:00-18:00, YMCA Training Center

Kausimaksu:

Laskutetaan kahdessa erässä (sisältää seuran jäsenmaksun).

15.09. 70 €

15.02. 70 €

Lisätietoa:

Jouni Ainali, 040 545 3723, jouniainali@gmail.com

YMCA Sport MoveMakers kannustaa Heinolalaisia nuoria tyttöjä ja aikuisia naisia liikkumaan taustasta riippumatta

Haluamme tehdä harrastamisesta helppoa ja saavutettavaa kaikille. Rakennamme yhteistä liikunnan iloa tarjoamalla harrastusryhmän yläkouluikäisille tytöille ja naisille erilaisista taustoista ja kielistä riippumatta — jokainen on tervetullut mukaan omana itsenään.

Tule mukaan toimintaamme!

Harjoitusvuoro:

Keskiviikko klo 19–20, YMCA Training Center

Toiminta on saanut Opetus- ja kulttuuriministeriön tukea ja tästä syystä pystymme tarjoamaan toiminnan osallistujille maksutta.

Lue lisää toiminnasta hankesivuilta

Hankekoordinaattori: Kati Suntiola p. 040 744 8075, kati.suntiola@gmail.com

Koriksen peruskurssilla tutustutaan koripallon saloihin. Aikaisempaa kokemusta koripallosta ei tarvita. Toiminta pyörii viikoilla 35-42, jonka jälkeen voit halutessasi hypätä muihin aikuisten ryhmiin.

Harjoitusvuoro:

Keskiviikko klo 19:00-20:00, YMCA Training Center

Lisätietoja:

Vesa Hämäläinen, p. 0440 331 383, vesa.hamalainen@ymca.fi

Kausimaksu: (sisältää seuran jäsenmaksun)
15.9. 35 €, maksuun voi käyttää myös Epassin tai Smartumin liikuntaeduilla

Oletko kiinnostunut pelaamaan YMCA Heinolan Naisten tai Miesten joukkueessa? Joukkueet osallistuvat mahdollisuuksien ja kiinnostuksen mukaan 5vs5 turnauksiin sekä 3X3-toimintaan. Mahdollistamme Heinolan ja lähialueiden pelaajille hyvät harjoittelu- ja peliolosuhteet.

Naisten ja miesten joukkueella on kerran viikossa harjoitukset, jonka lisäksi pelaajilla on mahdollisuus osallistua pelivuoron harjoituksiin sunnunaisin erillismaksulla.

Naiset harjoitusvuoro:

Keskiviikko klo 19–20, YMCA Training Center

Miehet harjoitusvuoro:

Torstai klo 19–20, YMCA Training Center

Lisätietoja:

Vesa Hämäläinen, p. 040 033 1383, vesa.hamalainen@ymca.fi

Kausimaksu: (sisältää seuran jäsenmaksun).
15.9. 70 €

15.1. 70 €

Pelivuoro on tarkoitettu jo aiemmin koripalloa pelanneille aikuisille naisille ja miehille, jotka haluavat pitää kuntoa yllä pelailemalla keskenään kerran viikossa.

Harjoitusvuoro:

Sunnuntai klo 18:15–19:45, YMCA Training Center

Lisätietoja:

Juho Suni, p. 040 056 4714, juho.suni@hotmail.com

Kausimaksu: Laskutetaan kahdessa erässä (sisältää seuran jäsenmaksun).
15.09. 70 €
15.01. 70 €

Eläkeläiskoris on päiväaikaan kokoontuva ryhmä naisille ja miehille. Pelailemme ja heittelemme ikätasolle sopivalla temmolla koripalloa ja liikumme kukin oman kykynsä ja halunsa mukaan rauhallisesti tai vähän sykkeitä nostaen. Jokaisella kerralla on myös kehonhuoltoon liittyvää venyttelyä.

Harjoitusvuoro:

Tiistai klo 13–14, YMCA Training Center

Lisätietoja:

Juha Kirjalainen, p. 040 507 7444, juha.kirjalainen@gmail.com

Kausimaksu: Laskutetaan kahdessa erässä (sisältää seuran jäsenmaksun).
15.09. 70 €
15.01. 70 €